Zima je krásná, ale má spoustu stinných stránek. Mnozí z nás si užívají lyžování a hor, jiným postačí, že mohou vytáhnout elegantní zimní kabáty a stylové kozačky. Někdy ale ani to nestačí a dostavuje se tzv. zimní deprese. O co jde a jak se jí zbavit? Během zimních dnů se k nám nedostává takové množství slunečních paprsků, jako v ostatních měsících. To má za následek často špatnou náladu a stres mnohdy přerůstající v zimní depresi. D. Jeden z nejdůležitějších vitamínů – proč se bez něj neobejdeme? Vitamin D je jeden z nejdůležitějších vitamínů. Je nepostradatelný pro správnou funkci imunitního
The post Jak se zbavit zimní deprese? Vyrazte k moři nebo na hory a nepodceňte správnou stravu, radí odborníci appeared first on FashionMagazin.cz.