Mnoho z nás by si často přálo, aby den měl více hodin, abychom se stihli věnovat svým aktivitám, pracovním povinnostem a také si užili spoustu zábavy. Někdy kvůli tomu ale podceňujeme význam spánku. Vědecký výzkum však jednoznačně ukazuje, že spánek je nezbytným prvkem pro naše zdraví a krásu. V tomto ...
The post Spánkem ke kráse: Vědecky podložené důvody, proč byste si měli dopřát 8 hodin spánku appeared first on FashionMagazin.cz.