Pokud jste žena a cvičíte pravidelně, možná jste si všimla, že vaše tělo může během menstruačního cyklu reagovat různým způsobem. Někdy se cítíte plná energie a cvičení vám jde skvěle, jindy zase bojujete s únavou a nepohodlím. Existuje myšlenka, že přizpůsobení cvičení fázím menstruačního cyklu může přinést lepší výsledky a ...
The post Naslouchejte svému tělu: Cvičení podle menstruačního cyklu appeared first on FashionMagazin.cz.
