Udělejte těchto pár věcí ještě před dovolenou a na pláži budete za modelku

Máte těsně před dovolenou, ale to, co jste chtěla stihnout jste vypustila, odkládala, nebo na to prostě nezbyl čas? Ať už je to cokoliv, poradíme vám, jak i za krátkou dobu dosáhnout toho, abyste byla na pláži jako modelka. Nevěříte, že je to tak snadné? Přesvědčte se sama!

Postarejte se o své nohy

Pokud se během roku o své nohy příliš nestaráte, před dovolenou je nejvyšší čas. Zajděte si na kvalitní pedikúru a nechte se postarat o vaše paty odborníky. V nových botách, které jste si jistě pořídila se budou krásně vyjímat a až bude vaše nové boty někdo obdivovat, určitě nechcete, aby viděl vaše zanedbané nohy. Nohy nás nesou celý život a dostávají zabrat, tak proč jim nevěnovat trochu pozornosti a péče.

Chyťte bronz

Teď si nejspíš říkáte, proč byste měla jet na dovolenou opálená, když se opálíte tam, že? Ale co si budeme povídat, sexy tělo přece jenom vynikne lépe s opálenou pokožkou. Pořiďte si samoopalovací krém a alespoň tři dny před odjezdem se mažte. Dávejte ovšem pozor na krémy, které vám mohou vytvořit fleky. Proto ho raději použijte už tři dny před tím, než odjedete, protože v případě fleků, je můžete snadno odstranit peelingem.

Také doporučujeme abyste před nanesením samoopalovacího krému řádně očistila své tělo peelingem. Nejúčinnější je cukrový peeling. Jen smíchejte cukr a váš běžný sprchový gel do misky a je hotovo. Vyhněte se obličeji, krystalky by ji mohli ublížit.

Přebytečné tekutiny a toxiny

Na dovolenou už zřejmě zhubnout nestihnete. Proto se alespoň snažte zbavit přebytečných tekutin a toxinů, které v těle nejsou třeba. Zbavíte se jich na lymfatických masážích, které vám udělají v různých salonech. Během těchto masáží se vám na různých místech, a hlavně na hlavních partiích, které jsou většinou problémové, vyhladí kůže a výrazně zpevní. Budete se cítit lehčí a vaše nohy by tak měly po krátké době i vypadat. Jedna masáž trvá pouhou hodinu, tudíž to stihnete i v největším presu.

Přestože je to masáž, ale nečekejte, že se budete cítit odpočatá. Budete se cítit spíš jako po maratonu. Ideální je kůra deseti masáží a alespoň jedna týdně.  Doma už jen omezte cukr a alkohol úplně vypusťte. Pro ploché bříško jezte řecký jogurt, okurku nebo mandle!

Foto: Unsplash.com.